男人吃伟哥能坚持多久:女人补肾食物食谱大全有

阅读:752020-07-13

  女人在生活中也是需要对身体进行补肾的,利用饮食进行补肾其实是最好的方式,因为饮食可以让身体慢慢的接受,吸收相应的营养来调养身体。常见的补肾食材有黑芝麻、桂圆、当归、阿胶等等。

  补肾第一个宝贝:阿胶


  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾男人吃伟哥能坚持多久:女人补肾食物食谱大全有 性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。


  补肾第二个宝贝:黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。


  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克男人吃伟哥能坚持多久:女人补肾食物食谱大全有,塞入鸡膛中,加水炖2小时。


  补肾第三个宝贝:龙眼干


  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。


  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。


  补肾第四个宝贝:当归


  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。


  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。


  补肾第五个宝贝:黑豆


  当女性朋友出现肾亏,并且导致月经量非常少的时候,甚至患有一些慢性的肾脏疾病,并且伴有蛋白尿的症状的时候,可以适当的多加食用。


  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。


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