万艾可吃了耳鸣:世上被称为植物伟哥的秋葵,

阅读:822019-09-06

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  学名:秋葵

  拉丁名:Abelmoschus esculentus L.Moench

  别名:金秋葵、黄秋葵、羊角豆、补肾菜

  科属:锦葵科、秋葵属

  花期:6-8月

  果期:5-9月

  秋葵的功效:

  降血脂:降低血清胆固醇和预防心血管

  防肠癌:有利于通便,排毒,防癌

  补钙:不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%高于牛奶1倍

  补肾:可让男人的精力,体力全面提升。美国人称“植物伟哥”

  去疲劳:可消除疲劳,迅速恢复体力。

  秋葵的饮食

  

  秋葵沾酱,准备豆瓣酱,秋葵洗干净,即可食用。

  

  1. 用油盐水把秋葵灼熟,捞出吸干水。

  2. 用一片培根卷一条秋葵,热锅,慢火煎至培根变得有点焦黄。万艾可吃了耳鸣:世上被称为植物伟哥的秋葵,

  3. 最后放点水,盖上锅盖焖一下,即可上碟。

  

  秋葵洗净,切断,放入盘中,根据口味自己调配,如醋、盐、香油、黑芝麻等。

  

  看看硕大的秋葵,亲自采摘,享受无穷乐趣。

万艾可吃了耳鸣:世上被称为植物伟哥的秋葵,

  

  秋葵和花的完美结合,想必一定有很多人不明白,花怎么就能吃了?看到花的左侧了嘛?那就是可以吃的秋葵,嘿嘿....

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